2021年2月28日 星期日

南崁牙醫_醫學止鼾治療方法

 

    睡覺打呼是許多人的夢魘,不只干擾枕邊人的睡眠,部分嚴重打呼的患者甚至有睡眠呼吸中止症的問題,直接造白日疲勞與嗜睡等身體健康上的不良影響。上個月,Dr. Wells牙醫超人分享透過改變生活習慣改善打呼問題,若嘗試過這些方法卻仍沒有解決,也不要過於氣餒,目前在醫療上,已經有數種治療方法已經可以有效的治療打呼問題。

    醫療上的止鼾療法可以分成「非侵入式療法」與「手術治療方式」兩種,患者在正式治療前都需要先經過完整的「睡眠檢查」。睡眠檢查指的是透過專業的醫療儀器,如:CPC居家睡眠檢測、睡眠檢查OK繃(ECG貼心貼生理紀錄系統)、睡眠內視鏡診斷等方式,了解患者在睡眠過程中的呼吸中止次數(AHI)、血氧濃度以及臨床症狀,作為治療評估的數據。因為打呼的手術治療方式具有侵入性及不可逆性,通常是屬於最後不得已才進行的方式。會建議有睡眠呼吸中止症患者,優先考慮非侵入式療程「3D列印數位止鼾器」,並搭配減重、改變生活型態,就能顯著改善多數人的打鼾問題喔!

    3D列印數位止鼾器主要是在睡眠時裝戴在牙齒上,幫助移動舌頭或下頜病打開呼吸道。因為每個人的睡眠呼吸中止症與口腔狀況皆不同,因此數位止鼾器需要量身訂做才能發揮效果。Dr.Wells 牙醫超人建議民眾能先諮詢止鼾領域專業醫師,設計專屬個人的數位止鼾器,讓治療過程更加舒適有效!

    
    許多打呼的患者,反而是另一半勸導前來求診、尋求幫忙,當打呼造成睡眠不足時,可能會產生疲憊及負面情緒,Dr.Wells牙醫超人也呼籲患者與伴侶能彼此體諒,協助另一半解決打鼾問題才是真正的目的。

*~Dr. Wells 維成牙醫診所與您一同關心牙齒健康~*

2021年2月1日 星期一

南崁牙醫_9個止鼾小撇步



你也有睡覺打呼的困擾嗎?民眾習以為常的打呼,若放著不管可能會在生活中帶來各種負面影響。研究統計,夜晚有習慣性打鼾的人,除了晚上睡眠品質差,白天也容易精神不濟。


許多有打鼾困擾的民眾會上網尋找止鼾偏方,實際上網路上販賣的止鼾神器,通常製造來源標示不清、缺乏醫學研究佐證,也沒有上面所宣稱之功效,貿然使用甚至會導致嚴重的後遺症。


Dr.Wells 牙醫超人想教大家一些止鼾小撇步,是經過臨床實驗能有效改善打呼問題的方式,但是要先提醒大家,並非每個方法都適合每個人,建議有打呼問題的民眾可以都嘗試看看。若想改善打呼,可以在試著改變生活中的一些小習慣,主要分為三類:睡眠準備、日常作息、提高身體素質。



睡前準備非常重要,建議易打呼患者能改變睡眠姿勢,以側睡代替仰睡,也可以購買側睡專用枕頭作輔助,能夠緩解某些人的打呼狀況。另外,有過敏性鼻炎或鼻子容易鼻塞的人,睡前能透過清潔打掃減少臥室中的塵蟎、使用洗鼻機保持鼻腔通暢,讓身體在睡眠時能更輕鬆自在的呼吸。


當我們試著改變幾個簡單的習慣,也能更加助眠喔!一、盡量保持房間通風乾燥,能有效阻擋塵霾塵蟎、黴菌生長,降低鼻過敏的發生率。二、避免長期飲酒、服用安眠藥與鎮靜劑,這些藥物會導致肌肉放鬆、失去肌張力,進一步干擾呼吸。建議用藥的部分可以與自己的醫師討論,因為部分幫助更深層睡眠的藥物,可能導致睡覺打鼾的問題變嚴重。三、睡前避免大吃大喝、食用奶製品。


從積極面來說,透過戒菸、減重、做體能訓練等主動提高身體素質,也能夠減緩打鼾問題的發生。戒菸除了對我們的健康有益處,更能減少刺激鼻子與喉嚨的粘膜,避免呼吸道阻塞,是非常有效的止鼾方式。

當我們開始減重以及做體能訓練時,咽喉後方的脂肪組織也會變少,並且在我們鍛鍊身體肌肉的過程中,多少也會幫助喉嚨肌肉活化,增強上呼吸道的肌肉張力,改善打呼問題。


如果您這些方法您都嘗試過了,仍無法解決夜晚打鼾的問題,Dr.Wells會建議您想求專業醫師協助,至睡眠中心做睡眠檢查,進一步評估更有效的治療方式。


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2020年12月28日 星期一

南崁牙醫_為何會打鼾?打鼾隱藏的嚴重問題

         

你是不是也有睡覺打呼的困擾呢?是否因為鼾聲如雷而吵到枕邊人呢?今天Dr. Wells 牙醫超人跟你一起來揭開「打呼的秘密」,了解到底為什麼會打呼。 


在以往的觀念中,人們常認為晚上睡覺會打呼,是因為白天太累造成的;又或者將打呼與「熟睡」畫上等號,並不會深入瞭解打呼的原因與可能造成的影響。

但你知道嗎?在醫學上經常性的打鼾並非正常現象,反而可能是身體健康的警訊。有打鼾問題的民眾,往往也容易伴隨在睡覺時容易驚醒、睡眠品質差等狀況,嚴重者甚至進一步影響白天的精神狀態,造成疲勞與精神不濟。

若你發現在自己長期處於上述狀況,且有習慣性打呼打鼾的情形,那麼你可能是「睡眠呼吸中止症」的高風險群。睡眠呼吸中止症指的是一種嚴重的睡眠障礙, 呼吸道肌肉張力不足導致氣流阻塞、睡覺時缺乏呼吸的力氣造成呼吸中止,都可能是觸發打呼的原因。

該如何分辨自己是否有睡眠呼吸中止症呢?牙醫超人告訴你,可以對照以下這五點症狀做初步的自我檢測。


除了白天起床後時精神不佳、嗜睡之外,晚上睡覺常多次醒來、打呼聲斷斷續續、甚至還會突然呼吸暫停,那麼就有可能是睡眠呼吸中止症的危險信號。若你吻合上述幾點,牙醫超人建議千萬不要輕忽,可以預約睡眠醫學中心做進一步的睡眠檢測


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2020年12月27日 星期日

Dr. Wells牙醫連鎖防疫公告

 

因應世界各國疫情持續升溫、國內境外移入案例增加,Dr. Wells 牙醫連鎖啟動全面防疫政策,體系診所全面落實 #防疫 14天+7天,#請居家防疫、隔離患者暫緩安排一般定期檢查。

近期欲預約掛號的民眾,若您是居家隔離與居家防疫者 14天期滿後,仍#自主健康管理 7天後才能進行約診,Dr. Wells 與您一起落實防疫,守護您的健康!

Dr. Wells診所一覽:drwells.com.tw/clinic.php


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2020年12月4日 星期五

南崁牙醫_植牙治療後的注意事項

   

人工植牙是否能成功的因素有很多,除了手術前的準備與評估外,牙醫師本身的專業與經驗也很重要,但你知道嗎?其實「植牙後患者本身的居家照護」是最關鍵的一個部分,比起待在診所的時間,術後患者在自己的崗位上的時間更久,因此術後的飲食與清潔習慣不容忽視。就由Dr. Wells牙醫超人跟大家聊聊,植牙治療後到底有哪些注意事項吧!






植牙治療後的注意事項可以歸納成四大點,分別是:拆線前傷口保養、口腔清潔、飲食、定期追蹤。在手術後許多患者都會出現傷口腫脹、疼痛的狀況,而因著植牙技術的進步,若患者口腔條件許可,牙醫師都會建議可以採用傷口較小、無需翻瓣的數位微創植牙來降低術後的腫痛感。

按照每位患者的手術治療方式、個人體質的不同,傷口紅腫疼痛的程度也會不太一樣。Dr. Wells牙醫超人建議患者把握「先冰敷後熱敷」的原則,在術後的前兩天先冰敷傷口位置的臉頰區域,第三天之後再使用熱敷,能夠有效舒緩傷口腫痛的情形。若還是很不舒服,可以服用醫師給予的相關藥物減緩不適感。





剛植牙完的口腔清潔方式非常簡單,因為口腔中傷口還未癒合,牙齦上仍有縫線,此時不適合使用牙刷清潔。可以使用牙醫師提供的漱口水,輕柔擦拭傷口、漱口清潔,過程中仍要避免過度用力刺激到傷口,造成傷口撕裂、流血。




那麼,剛完成植牙治療要怎麼吃呢?這是大部分患者最在意的問題了,若您平常有喜歡「吃香喝辣」的飲食習慣,這段時間需特別忌口,因為辛辣、溫度過高、過硬的食物都會刺激傷口。另外,抽菸、吃檳榔也會阻礙傷口復原,還是要暫時避免。




手術後滿七十天,好不容易敖到傷口復原拆線的階段,也是驗收這段時間的保養成果的時候。這時牙醫師會視患者的傷口情形安排是否要定期回診追蹤,或等待三至四個月牙齒的骨頭整合後,回診做第二階段手術或假牙的製作。





人工植牙的術後讀注意事項雖然看起來很繁複、要注意的部分很多,但就像好的房子之所以堅固又舒適是因為一開始就打好穩固的地基、蓋好後也時常翻修保養。植牙也是一樣,患者若能遵照醫師的指示好好清潔保養、定期回診檢查,就能延長植牙的壽命,成為堅固又耐用的第三副牙。







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2020年11月18日 星期三

南崁牙醫_植牙治療前的準備步驟

 

 


植牙是牙齒的大工程,要幫牙齒重新蓋房子、恢復牙齒咀嚼力,但想要植牙的你是不是因為不太了解植牙步驟,而感到不安呢?到底植牙前需要經過哪些準備步驟,Dr.Wells牙醫超人告訴你,簡單的3個步驟搞定!



一、首先醫師一定會先透過環口X光影像、電腦斷層掃描、口腔掃描等來評估患者的口腔狀況,透過專業的儀器能夠取得患者口腔的資料,判斷齒槽骨的高度與寬度、牙齦的厚度是否足夠。



二、第一階段若評估條件允許,就可以透過3D手術導引板進行微創植牙手術,3D手術導引板能幫助醫師在微創植牙時能更精準判斷植牙位置,因此傷口小、較不會腫痛不適。


若患者齒槽骨不足,則需要在植牙手術前進行「骨頭增量、牙齦增補」的手術,等患者的齒槽骨與牙齦環境條件改善後,才能開始植牙。



三、植牙之後需要等待數個月的時間,讓人工牙根與齒槽骨癒合穩定。這個階段醫師會將人工牙根連接上植牙零件,並使用口掃儀器或印模材料製作牙模,開始為您訂製專屬的假牙。


事實上,是否能進行植牙,另一個重要的判斷標準就是:患者本身是否有牙周病、蛀牙等口腔疾病、或全身性的疾病如:糖尿病等問題。不論是口腔疾病與身體疾病,都需要妥善地控制,經由醫師評估後才可進行植牙。




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2020年10月12日 星期一

南崁牙醫_全鋯假牙一體成型?

 


人工植牙還有分材質?假牙的材質種類繁多,一般民眾不太了解為何不一樣的假牙材質,價格會有所差異,Dr.Wells 牙醫超人來幫您解惑。



金屬燒瓷假牙、全瓷冠假牙是最常見的假牙材質,其中金屬燒瓷假牙的內冠為鈦合金等金屬材質,外層再在燒上陶瓷,以模擬自然牙的顏色。


然而,金屬燒瓷假牙有一些使用上的缺點,那就是當牙齦萎縮或牙肉變薄時,就會使假牙的邊緣處的金屬黑邊暴露。若是假牙在前牙的區域,露齒笑時門牙邊緣出現一條黑線,不是非常美觀。



金屬燒瓷假牙外層的陶瓷容易因為咬到過硬的食物、意外撞擊或材質老化而剝落,稱為「瓷崩」,進而影響美觀且可能因尖銳邊緣而傷及口腔或舌頭。

因此,全鋯冠材質的假牙的出現改善了金屬假牙的缺點。全鋯冠假牙是全瓷假牙的一種,材質為一整塊高強度的氧化鋯瓷塊,由電腦切割而成一體成型,不含任何金屬成份,擁有較接近真牙的色澤與透光度。



全鋯冠假牙最大的優勢就是其硬度強、耐磨耐咬,且近年來改良的氧化鋯材質有更多樣的顏色與透明度可以做選擇,在外觀上比起傳統燒瓷假牙更接近真牙。全鋯冠材質與牙齒的生物相容性高,對於容易對金屬過敏的患者,是更好的選擇。


想要製作假牙的患者,可以先跟自己的牙醫師做諮詢,評估牙齒條件是否適合做這種一體成型的全鋯冠假牙,讓生活品質更安心也更舒適!



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